Capítulo 12: Los fundamentos de las técnicas de estudio

A menudo comienzo esta sección de mis clases con una pregunta: ¿Por qué algunes estudiantes obtienen buenas calificaciones y otres no? Las respuestas varían. Les estudiantes con calificaciones bajas han dicho que les estudiantes con calificaciones altas nacen con inteligencia académica. Les estudiantes con buenas calificaciones responden que el estudio, el esfuerzo, y la dedicación, les han hecho tener éxito. ¿Tú qué piensas?

A todes les gusta obtener una buena calificación. Antes, ser une nerd —une marginade inteligente— con pasión por el conocimiento, las aficiones, y los intereses, estaba estigmatizado; ahora, tener buenas calificaciones es cool. ¡Enorgullécete de tu preparación, enorgullécete de tus estudios, y enorgullécete de tus logros!

A través de los años, en mis clases también he notado que les estudiantes saben qué necesitan hacer para obtener buenas calificaciones —pero no siempre saben cómo hacerlo.

Prepárate para cada clase

Termina tus lecturas asignadas antes de la fecha límite y sigue el programa de estudios para que estés familiarizade con lo que le instructore está planteando. Trae tu programa de estudios, libro de texto, cuaderno, y otros documentos o información importantes para cada clase además de una pluma y una actitud positiva. Interésate por lo que le profesore dice. Ten ganas de aprender. Duerme adecuadamente la noche anterior y asegúrate de no llegar a clase con el estómago vacío. Muchos cursos, tanto los presenciales como los que son en línea, usan plataformas digitales llamadas Sistemas de Gestión del Aprendizaje (LMS, por sus siglas en inglés). Algunos ejemplos de estos son Canvas, Blackboard, o Moodle. Es importante que les estudiantes revisen su correo electrónico así como los anuncios y notificaciones de su profesore a través del LMS. Aprende cómo navegar las pestañas para encontrar las tareas y actividades.

Asiste a cada clase

Asistir a todas y cada una de las clases requiere autodisciplina y motivación. Hacerlo te ayudará a mantenerte involucrade con los temas de los cursos, no te perderás de información importante o fechas límite, y te permitirá tanto entregar tareas como recibir las calificaciones de las mismas; te dará la oportunidad de hacer pruebas o exámenes sorpresa que no tienen la posibilidad de hacerse en otra ocasión.

Faltar a clases es una de las principales razones por las que les estudiantes abandonan los cursos o reciben malas calificaciones. Si tienes que faltar a clase, debes notificarle a tu profesore antes de la misma y tú eres responsable tanto de recuperar cualquier trabajo perdido o atrasado como de pedirle los apuntes a otre estudiante para ponerte al corriente. Les estudiantes que intentan recuperar el trabajo de una clase perdida, a menudo, lo encuentran muy abrumador; si nos retrasamos, es todo un reto ponerse al día.

Siéntate al frente y al centro

 

Instruyo a mis estudiantes para que “se sienten donde quieran, donde estén más cómodes”. Pero también les pregunto que si fueran a asistir a un concierto de su artista favorite, ¿dónde les gustaría estar? Siempre me responden que justo frente al escenario porque la mejor experiencia es la de estar lo más cerca posible de la banda. Por eso es que los boletos al frente y al centro son los más caros. Hay algunas razones por las cuales el sentarse en la parte de atrás funciona para algunes estudiantes. Pero corres el riesgo de sentarte detrás de alguien que te impida ver. Y si te sientas en la parte de atrás para poder mandar mensajes de texto sin que te vean, para trabajar en otra cosa, o para poderte distraer (o para no prestar atención sin que le profesore se de cuenta), entonces te sientas en la parte de atrás por las razones equivocadas. En lugar de esconderte, hay que crear el mejor entorno de aprendizaje en cuanto a ver y oír se refiere.

Toma notas en clase

La psicóloga alemana Hermann Ebbinghaus estudió de manera científica cómo olvida la gente a finales del siglo XIX. Es conocida por sus experimentos en los que se utilizaba a sí misma como sujeto y ponía a prueba su memoria aprendiendo sílabas sin sentido. Uno de sus resultados famosos, conocido como la curva del olvido, demuestra cuánta información es olvidada rápidamente después de ser aprendida. Sin repasar, olvidaremos. Dado a que olvidamos el 42% de la información que asimilamos tras solo 20 minutos (sin repasar), es imperativo que tomes notas para recordar. Para superar la curva del olvido, haz que el aprender sea atractivo: aplica y repasa la información, duerme lo suficiente, y reduce el estrés.

Toma notas cuando estés leyendo

Por las mismas razones antes mencionadas, es útil tomar notas mientras lees para retener la información; ya sea que tus notas sean a mano o utilices algún aparato para hacerlas. El objetivo de lo que a veces se llama “lectura activa” es mantenerte enfocade en el material para poder referirte a las notas que has hecho mientras lees; para mejorar la retención y la eficacia del estudio. No cometas el error de querer recordar todo lo que lees. Tomar notas cuando lees requiere esfuerzo y energía. Pero si lo haces, disfrutarás los beneficios más tarde cuando estudies para un examen o escribas un ensayo.

Conoce cuáles son los recursos del campus, dónde están, y úsalos

Hay muchos recursos en tu colegio o universidad y es probable que no son utilizados porque les estudiantes no saben que existen, dónde están, o que la mayoría son gratuitos. Investiga qué está disponible para ti revisando el sitio web de tu escuela, buscando en el campus, en los servicios para le estudiante, o habla con une asesore académicx acerca de qué recursos serían los más útiles para ti. Investiga si tu campus tiene recursos para consultoría psicológica, tutoría, asistencia de escritura, biblioteca, admisiones y registro, ayuda financiera, centro de salud, centro de orientación profesional, servicios de apoyo a las capacidades diferentes, tecnología, entretenimiento y deportes, asuntos estudiantiles multiculturales, servicios legales, y otros servicios de apoyo. Buscar ayuda académica no significa admitir que no eres “liste” o que no puedes tener éxito por ti misme.

Lee y conserva tu plan de estudios

El plan de estudios es un documento vivo que contiene información sobre los libros requeridos, la política de calificaciones, de asistencia, y el horario del curso. Algunes estudiantes cometen el error de guardar el plan de estudios en su mochila cuando lo reciben el primer día de clases y nunca más lo vuelven a sacar. Aquelles que lo leen con detenimiento, que lo mantienen como referencia, y que lo revisan frecuentemente, se encuentran más preparades para la clase. Si hay algo en el plan de estudios que no entiendes, aclara tus dudas con tu profesore antes o después de la clase, o durante sus horas de oficina.

Coloca las tareas en tu calendario principal y crea planes para terminarlas antes de su vencimiento

¿Recuerdas la historia acerca de las notas adhesivas? Coloca todas tus tareas de todas tus clases con su fecha de vencimiento en tu calendario, planeador, teléfono, o lo que sea que uses para organizarte. Les estudiantes pueden bloquear todas las clases, el estudio, el tiempo de desplazamiento, las horas de trabajo, el sueño, la comida, el cuidado, y la socialización. Usando un calendario semanal y mensual puedes programar cuándo empezar las tareas, dividir una tarea en pasos más pequeños, y tener una idea de cuánto te tomará terminarla. Durante tiempos de mayor carga académica, es común que a les estudiantes les tome más tiempo terminar sus tareas. Muchas tareas terminan tardando 2 o 3 veces más de lo que pensabas originalmente.

Termina todas tus tareas

Les estudiantes que obtienen buenas calificaciones tienen la motivación y la disciplina para terminar todas sus tareas. Trata de no pasar mucho tiempo sin estudiar para que no se te olvide lo que estabas haciendo antes.

Sigue las instrucciones de les profesores sobre la entrega de los trabajos y las normas de la clase. Algunes profesores proporcionarán lineamientos en lugar de información específica en relación con las tareas. La rúbrica de la tarea puede ser de gran ayuda.

Pídele a alguien dentro de tu red de apoyo que lea tus tareas antes de presentarlas

Te sorprendería saber cuántes estudiantes presentan sus tareas con errores de ortografía, gramática, y puntuación que podrían haber sido corregidos fácilmente usando un programa de corrección ortográfica o pidiéndole a alguien que leyera su tarea. Los centros de escritura o les tutores en la universidad pueden leer tu tarea, darte sugerencias, y ayudarte a darle forma a tus ideas. Toma ventaja de estos servicios si tu universidad los ofrece. Otra estrategia es leer tu tarea en voz alta para ti misme. Puedes identificar errores al leerla en voz alta que no habrías identificado al leerla en escrito. Recuerda que siempre es responsabilidad de les estudiantes que los trabajos sean corregidos y no de otra persona. Escribir los primeros borradores te da tiempo para editarlos.

Haz preguntas

Muches estudiantes sienten que solo elles tienen preguntas o no entienden algo en la clase. Te invito a que hagas preguntas durante la clase, especialmente si tu profesore te invita a hacerlo. Si no, haz el esfuerzo de hacer tus preguntas antes o después de las clases, o durante las horas de oficina de le profesore.

Si tomas una clase en línea, sugiero que hagas preguntas usando el método recomendado por tu profesore; dado a que esta modalidad es diferente a la que la mayoría de les estudiantes están acostumbrades, creo que es natural que les estudiantes de cursos en línea tengan más preguntas. Les que estudian en línea pueden hacer preguntas para entender el material o para navegar de manera exitosa el contenido del curso.

Consejo profesional: espero que les estudiantes hagan preguntas tanto en los cursos presenciales como en los cursos en línea para mejorar el aprendizaje.

Termina todas las lecturas asignadas en el tiempo asignado

Los cursos universitarios tienen muchas más lecturas asignadas que la mayoría de las preparatorias y, para muches estudiantes, puede llevar tiempo sentirse cómode con tal carga de trabajo. Algunes estudiantes se atrasan con las lecturas desde el principio y otres no consiguen leer. Estarás más preparade para tu clase y para recordar la información si terminas las lecturas asignadas antes de tu clase. La planificación te ayudará a ir por delante, a mantenerte al día, o a ponerte al día con el programa, el calendario de clases, y a estar al pendiente de los plazos tanto de los exámenes como de los trabajos.

Grupos de estudio

Mi consejo es que estudies en el entorno que mejor te funcione. Si tienes dificultades, encuentra a alguien que te ayude o, si tienes un entendimiento sólido, ofrece ayuda a otres estudiantes. Los grupos de estudio permiten compartir recursos, perspectivas nuevas, respuestas a preguntas, un aprendizaje más rápido, y mayor tanto seguridad como motivación.

Estudiar para los exámenes

La preparación para un examen debe comenzar el primer día de clases y no cuando el examen es anunciado y menos la noche anterior al mismo. La práctica más efectiva es trabajar un corto tiempo en cada clase, todos los días. Revisa tus notas con frecuencia para mantener el material fresco en tu mente. Los exámenes suelen ser a libro cerrado y sin el uso de apuntes. Crea una guía de estudio, haz fichas, o formula problemas de práctica por tema con preguntas, problemas, y respuestas.

Programa tiempo para estudiar

Es fácil posponer el estudio si no es algo que programemos. Reserva días y horas específicas para estudiar; pon esa información en tu calendario y cumple con el horario.

Estudia en un lugar y a una hora que sean lo mejor para ti

Algunes alumnes estudian mejor en la mañana y otres en la noche. A algunes les funciona una cafetería mientras, a otres, la biblioteca. El lugar y la hora en que les alumnes estudian suelen ser los más convenientes para elles. Les estudiantes suelen encontrar que los lugares y las horas convenientes también pueden estar llenos de distracciones y, por lo tanto, no son buenas opciones para estudiar. Encuentra varios lugares para estudiar y modifica tu espacio si encuentras que ya no es un espacio de trabajo para ti.

Vale la pena estudiar en el lugar y a la hora que sean más productivos para ti. Para la mayoría de les estudiantes, es mejor apagar el celular, la televisión, y mantenerse lejos del internet (incluyendo las redes sociales) a menos de que se relacionen directamente con su trabajo. Para algunes, un poco de ruido de fondo ayuda a concentrarse.

Consejos para espacios de estudio individuales y eficaces

La mayoría de les estudiantes toman lo que pueden conseguir cuando se trata de áreas de estudio. Las escuelas usualmente ofrecen una variedad de rincones para que les estudiantes se refugien y hagan sus tareas. La biblioteca de la escuela es un buen lugar (y tranquilo). Muchas áreas comunes en otros lugares del campus disponen de mesas, sillas, sillones, y salones para acomodar a les alumnes. Pero la mayoría de estudiantes termina haciendo la mayor parte del trabajo fuera de clase en su casa.

Los entornos de la casa pueden estar limitados en cuanto a proporcionar todos los aspectos recomendados para un buen espacio de estudio, pero muchas de las recomendaciones pueden ser implementadas o adaptadas con lo que une estudiante tiene a mano o pueden ser improvisadas sin importar el entorno en que se viva. Los elementos que favorecen una experiencia de estudio más eficaz incluyen aspectos como una buena iluminación, suministros amplios, asientos cómodos, un espacio adecuado, y la personalización del área de estudio para añadir un toque de inspiración y motivación.

No hagas nada académico con el mínimo esfuerzo

Piénsalo así: Has tomado la decisión de ir a la universidad. Estás invirtiendo tiempo, energía, y dinero en tu compromiso. ¿Por qué querrías hacer algo y no tener éxito en ello? Les estudiantes que faltan a clase, entregan los trabajos tarde, o esperan hasta el último momento para entregarlos, no están comprometidos. Si quieres tener éxito, haz de la universidad una prioridad y da lo mejor de ti en todo tu trabajo y preparación.

Aplica estos principios básicos y te estarás dando la mejor oportunidad de alcanzar el éxito. Esto se aplica a todos los aspectos, ¡no solo a los académicos!