Capítulo 20: Tomar apuntes en clase

La cita del pedagogo Freire critica un modelo educativo basado en uno bancario donde les estudiantes son considerados como recipientes vacíos que deben ser llenados con conocimiento. En lugar del modelo bancario, debes buscar oportunidades para practicar el aprendizaje activo; tales como la organización del conocimiento o hacer preguntas. Participar más allá de la clase tradicional e interpretar críticamente la nueva información te ayudará en tu propio aprendizaje. Si llegas a clase preparade para discutir lo que sabes, lo que quieres saber, y lo que necesitas aprender, participarás en el aprendizaje activo y de largo plazo acerca de un tema en lugar de solo conseguir información. Participar en clase requiere práctica.

Toma apuntes para recordar

Aunque no sea por otra razón, debes tomar apuntes durante la clase para que no olvides información importante y valiosa. Tomar apuntes tiene beneficios demostrados. “La toma de apuntes facilita tanto el recuerdo del material factual como la síntesis y aplicación de nuevos conocimientos, particularmente cuando los apuntes son revisados antes de los exámenes” ^[1]

Como recordarás en el capítulo “Los fundamentos de las técnicas de estudio”, Hermann Ebbinghaus estudió la tasa de olvido y formuló su teoría de “la curva del olvido”. La curva demuestra que después de un mes, solo retenemos el 20% de la información que hemos memorizado inicialmente. Si no repasamos, olvidaremos el 47% de la información aprendida después de solo 20 minutos. Después de un día, 62% de la información se pierde si no hay repaso.

Para intentar retener información a largo plazo, debemos movernos de nuestra memoria de corto plazo a la de largo plazo. Una de las mejores maneras para hacerlo es a través de la práctica de recuperación, una estrategia para recordar información aprendida previamente. El formato puede ser de memorama, pruebas con términos clave, definiciones, combinaciones, relleno de espacios en blanco, respuestas cortas, preguntas de opción múltiple, y mapas conceptuales. Esto funciona mejor para el aprendizaje de largo plazo que la relectura. Cuanto más repasemos la información, y cuanto antes la repasemos una vez que la hayamos aprendido inicialmente, más reforzada estará en nuestra memoria de largo plazo.

El primer paso para poder repasar es tomar apuntes cuando estás aprendiendo la información por primera vez. Les estudiantes que no toman apuntes en la clase, no serán capaces de recordar toda la información cubierta para poder revisarla de la mejor manera.

Tomar apuntes durante las clases es una habilidad, como andar en bicicleta. Si nunca has tomado apuntes mientras alguien más está hablando, es importante saber que no serás un experte en ello inmediatamente. Es difícil escuchar a alguien hablar mientras se toman notas acerca de lo que dice y, al mismo tiempo, seguir escuchando sus ideas. Tomar notas a mano mientras se procesa y se reescribe la información tiene ventajas sobre las notas literales tomadas en una computadora portátil.

Al aprender a andar en bici, todes van a caerse. Con práctica y concentración, obtenemos seguridad y mejoramos nuestras habilidades. Entre más practicamos, mejor lo hacemos. En su libro Outliers (Fuera de serie: por qué unas personas tienen éxito y otras no), Malcolm Gladwell se refiere a la “regla de 10,000 horas”. Basado en la investigación de Anders Ericsson, la regla afirma que 10,000 horas de práctica dedicada en tu área particular te posibilitará el mayor potencial de dominio. No espero que practiques tomar apuntes por 10,000 horas, pero el punto es que la práctica, como muchas otras cosas, es necesaria para ser más hábil. ^[2].

Algunes profesores te darán pistas para que sepas que algo es importante. Si escuchas o ves una de estas pistas, es algo que deberías escribir. Esto puede incluir a une profesore diciendo “esto es importante” o “esto estará en el examen”, o si notas que le instructore está dándote múltiples ejemplos, repitiendo la información, o pasando mucho tiempo en una idea. Escribir en el pizarrón o presentar una hoja con información escrita o visual también puede ser una pista.

Hay muchas maneras diferentes de tomar apuntes durante las clases y te invito a encontrar la que mejor te funcione. Cada persona necesitará un sistema diferente; experimenta para encontrar el tuyo y lograr un mayor éxito.

Consejos para tomar apuntes durante las clases

Llega temprano y encuentra un buen asiento. Los asientos en el centro y al frente son los mejores para poder ver y escuchar la información. Un asiento cerca de la yarda 50 en un juego de fútbol americano es más caro por una razón: le espectadore vive una mejor experiencia.

No intentes escribir todo lo que le instructore te dice. Es imposible e ineficiente. En su lugar, intenta escuchar las señales para momentos significativos como “Discutiré las tres maneras principales en que…” o “Voy a cambiar de tema”. Esta es una habilidad que les estudiantes pueden mejorar. Durante las horas de oficina, tal vez quieras preguntarle a tu profesore si en tus notas has podido identificar los temas principales de su clase; o quizás compara y comparte tus notas con tus compañeres. Si usas herramientas digitales como Google Docs, los apuntes de la clase se pueden editar, buscar, compartir, acceder, y facilitan la toma de notas en colaboración.

Utiliza la taquigrafía y/o las abreviaturas. Siempre que puedas descifrar lo que escribes, cuanto menos trazos de lápiz o bolígrafo, mejor. Intenta hacerlo durante las pausas. Te liberará para que puedas prestar más atención a la clase y te ayudará a ser capaz de determinar lo más importante.

Escribe lo que tu profesore escriba. Todo lo que se escriba en una presentación de diapositivas, lo que escriba a mano en un pizarrón o en un retroproyector, así como los gráficos, son señales de información importante.

Deja espacio para añadir información a tus apuntes. Puedes usar este espacio durante o después de las clases para elaborar ideas, hacer preguntas, demostrar conexiones, y hacer predicciones.

No escribas oraciones completas. No te preocupes sobre la puntuación o la ortografía. Es mucho más relevante registrar la información importante, los conceptos, y las ideas principales. Siempre puedes revisar tus apuntes y corregirlos.

A menudo, la información más importante se entrega al principio y al final de las clases. Muches estudiantes llegan tarde o recogen sus pertenencias y se van mentalmente unos minutos antes de que termine la clase; están perdiéndose de la oportunidad de recibir y documentar información valiosa. Continúa tomando apuntes hasta que la clase se termine. Mantén tus apuntes en un solo lugar para que no los pierdas. Consejo: agrega la fecha y título de la clase, así como los números de página a tus apuntes.

Tomar apuntes durante las clases en línea

Aun cuando las clases sean grabadas, tomar apuntes mejora la retención. Trata de escribir apuntes a mano para evitar dar clic entre tus clases y tus notas. Puedes transcribirlas en tu computadora más tarde. También puedes disponer de transcripciones y subtítulos de la grabación para seguirla al mismo tiempo. Aun cuando no hables en clase, es posible participar escuchando activamente. Trata de no silenciarte ni de apagar tu cámara.

Tomando apuntes en clases asíncronas (grabadas)

Si tienes acceso a las diapositivas o apuntes de las clases, puedes utilizarlos para guiarte al escuchar y tomar apuntes durante las mismas. Trata de ver las clases grabadas enteras la primera vez, sin interrupciones. Míralas a velocidad regular. Puedes tomar notas como lo harías normalmente. Puedes anotar la marca de tiempo de los temas más importantes para reproducirlos luego.

El sistema Cornell

Una manera de tomar apuntes en clase es usando el sistema Cornell. Creado en 1950 por Walter Pauk, de la Universidad Cornell, es un sistema que se usa ampliamente en la actualidad. Hecho a mano, el método Cornell implica dividir tu hoja de papel a la mitad con una línea, dedicar un lado a tomar apuntes y el otro a escribir preguntas y un resumen.

El área para tomar apuntes es para que registres los apuntes durante las clases.

Les estudiantes usan la columna de la izquierda para crear preguntas cuando termina la clase. Las preguntas están basadas en el material que se cubre. Piensa en esto como una manera de hacerte una prueba. Los apuntes que tomaste deben responder las preguntas que creaste.

Consejos para cuando termine la clase

Consolida tus apuntes tan pronto como termine la clase. Identifica las ideas principales y subráyalas o destácalas.

Ponte a prueba mirando solo las preguntas de la izquierda. Si puedes proporcionar la mayor parte de la información del lado de las notas sin mirarlas, estás en buena forma. Si no puedes, sigue estudiando hasta que mejores tu retención. Repasa periódicamente según sea necesario para mantener la información fresca en tu mente.

Les estudiantes usan la parte de abajo para hacer un resumen de la información. Practica resumir la información —es una buena habilidad de estudio. Además, te permite determinar cómo encaja la información. El resumen debe estar escrito en tus propias palabras (no uses el resumen del capítulo en el libro de texto para escribir el tuyo, pero revísalo después de escribir el tuyo para comprobar su exactitud).

El método de los esquemas

El método de los esquemas implica escribir la información usando viñetas, números, letras, o flechas para indicar una nueva idea. Escribe viñetas para cada idea y organízalas con encabezados y puntos relacionados. Los esquemas pueden ayudar a les estudiantes a separar las ideas principales de los detalles de apoyo así como a mostrar cómo un tema se conecta con otro.

Mapas mentales

Quienes aprenden de manera visual podrían experimentar con los mapas mentales. Inventados por Tony Buzan en los sesenta, son otra manera de organizar la información durante las clases. Comienza con una idea central en el medio del papel (se recomienda colocarlo de manera horizontal). Usando ramas (como las de un árbol), las ideas de apoyo pueden complementar la idea principal. Recuerda todo lo que puedas mientras se desarrolla la clase. Puedes reorganizar tu mapa mental más tarde. Haz una búsqueda en internet sobre los mapas mentales para tomar apuntes.

Revisión

La metacognición es importante para evaluar el aprendizaje propio y las fuentes de información. El aspecto más importante de revisar tus apuntes, preguntas, y resúmenes es cuando la revisión tiene lugar en relación con el momento en que los apuntes fueron tomados. Para mayor eficacia y retención de memoria, es mejor revisar las notas dentro de los primeros 10 minutos, 24 horas, y 7 días después de haberse familiarizado con la información. Es importante tener un tiempo de revisión adecuado y darle a tu cerebro un descanso. Revisar poco después de la clase te permitirá resaltar o subrayar de la mejor manera los puntos más importantes así como llenar los vacíos en tus apuntes. Si se repasan los apuntes, las preguntas, y los resúmenes de 2 a 4 minutos durante los días 7-30, se retendrá el 90-100%. Les estudiantes que toman apuntes los lunes y los revisan, por primera vez, una semana después, tendrán dificultades recordando la información que les ayude a dar coherencia a los apuntes.

Si deseas ir “más allá”, podrías considerar discutir tus apuntes en un grupo de estudio con tus compañeres, lo que te puede dar una perspectiva diferente de los puntos principales y profundizar tu entendimiento del material. También puedes hacer fichas para ayudarte con vocabulario, fórmulas, fechas importantes, gente, lugares, etc. Las fichas digitales son otra opción; existen varios sitios web en donde les estudiantes pueden hacer tanto las tarjetas como pruebas de forma gratuita para reafirmar sus conocimientos.

El panorama general

Ten en cuenta que les estudiantes que saben lo que su profesore va a enseñar antes de que la clase suceda, tienen una ventaja. ¿Por qué? Porque entre más entiendan acerca de lo que su profesore va a hablar, será más fácil tomar apuntes. ¿Cómo? Echa un vistazo al programa de estudios antes de la clase. No tomará mucho tiempo pero puede hacer una gran diferencia. También estarás más preparade y podrás ver las conexiones importantes si lees tu lectura asignada antes de la clase. No es fácil de hacer, pero les estudiantes que lo hagan gozarán de los beneficios. Si leo la información asignada antes de clase, entonces —una vez en el aula— sabré de qué trata, me habré preparado para tomar apuntes, y entenderé más fácilmente las relaciones entre el material de lectura y la clase misma.